银屑病怎么选护肤品呢
2025-07-27
银屑病（牛皮癣）是一种慢性炎症性皮肤病，皮肤屏障功能受损，选择护肤品时需注重温和、保湿和修复。以下是具体建议：
一、护肤品选择原则
温和无刺激
避免含酒精、香精、色素等刺激性成分。
选择pH值接近皮肤（约5.5）的产品。
高保湿性
优先选择含尿素（5-10%）、甘油、透明质酸、神经酰胺等保湿成分。
霜状或膏状产品比乳液更锁水。
辅助抗炎
含烟酰胺、泛醇（维生素B5）等成分可缓解炎症。
避免使用去角质产品（如果酸、水杨酸）。
二、推荐护肤品类型
清洁类
选择无皂基、氨基酸类洗面奶或沐浴露。
水温不宜过热（≤37℃），减少洗澡时间。
保湿类
每日多次涂抹保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内。
冬季可叠加凡士林或矿物油增强封闭性。
防晒类
物理防晒霜（含氧化锌/二氧化钛）更适合敏感皮损区。
SPF30+，PA+++及以上，避免紫外线诱发加重。
三、需避免的成分/产品
刺激性成分：薄荷醇、桉树油、部分植物提取物。
过度清洁：磨砂膏、皂基洁面、硫磺皂。
快速美白/祛斑产品：可能含重金属或激素。
四、其他注意事项
首次使用新产品前，先在耳后或小面积皮损处测试48小时。
合并使用药物（如激素药膏）时，建议先用药，间隔30分钟后再涂保湿剂。
若出现红肿、灼热感，立即停用并咨询医生。
银屑病护肤需长期坚持，严重时建议在皮肤科医生指导下选择医用护肤品（如薇诺娜、雅漾等专线产品）。
