银屑病干裂痒怎么办
2025-07-25
银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、鳞屑和瘙痒。干裂和痒是常见症状，以下为缓解方法和治疗建议：
一、缓解干裂和痒的方法
保湿护理
每日使用无香料、低敏的保湿霜（如凡士林、尿素霜），尤其在洗澡后立即涂抹。
选择含有神经酰胺或透明质酸的产品，帮助修复皮肤屏障。
温和清洁
避免使用碱性肥皂，改用温和的沐浴露或医用皮肤清洁剂。
洗澡水温不宜过高（32-37℃为宜），时间控制在10分钟内。
止痒措施
局部冷敷或使用含薄荷醇、樟脑的止痒药膏（如炉甘石洗剂）。
避免搔抓，以防继发感染或加重皮损（可剪短指甲或夜间戴棉质手套）。
二、医学治疗
外用药物
糖皮质激素药膏（如氢化可的松、曲安奈德）：短期用于消炎止痒，需遵医嘱。
维生素D3衍生物（如卡泊三醇）：适用于斑块型银屑病，促进角质正常分化。
角质溶解剂（如5%-10%水杨酸软膏）：帮助去除厚鳞屑。
光疗
窄谱UVB或PUVA疗法：适用于中重度患者，需在专业机构进行。
系统治疗（严重时）
口服免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、环孢素）或生物制剂（如TNF-α抑制剂）。
三、生活方式调整
避免诱因：如压力、感染（如咽炎）、吸烟、饮酒等。
穿着宽松棉质衣物，减少摩擦。
饮食均衡：适量补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼），避免辛辣刺激食物。
四、何时就医？
皮损面积扩大、增厚或出现脓疱。
关节肿痛（可能为银屑病关节炎）。
家庭护理无效或症状严重影响生活。
银屑病需长期管理，建议定期到皮肤科随访，切勿自行滥用激素类药物。
