中医食疗中眩晕的配方、制作方法、功效与主治、服法、说明
眩晕在中医中多与肝阳上亢、气血亏虚、痰湿中阻等因素相关。食疗可辅助治疗，以下介绍一个常见配方。
一、配方
天麻炖鸡：天麻10g，鸡肉200g，枸杞5g，生姜3片，盐适量。
二、制作方法
将天麻洗净切片，鸡肉切块焯水去血沫。
将所有材料放入炖盅，加适量清水。
隔水炖煮2小时，至鸡肉熟烂。
加盐调味即可食用。
三、功效与主治
功效：平肝熄风、补益气血。
主治：适用于肝阳上亢或气血不足引起的眩晕，症见头晕目眩、耳鸣、乏力。
四、服法
每日1次，温热服用，连续7-10天为一疗程。
建议餐后食用，避免空腹。
五、说明
此食疗方性平，适合大多数体质，但阴虚火旺者慎用。
若眩晕严重，应结合中药或针灸治疗，并在医生指导下使用。
注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，以增强疗效。