中医食疗多胎妊娠配方
多胎妊娠在中医中属于"胎孕"范畴,食疗以健脾补肾、养血安胎为主,帮助孕妇增强体质,预防并发症。
一、配方与制作方法
1. 健脾补肾粥
配方:山药30g、莲子15g、红枣10枚、粳米50g、枸杞10g。
制作方法:将山药去皮切块,莲子去芯,红枣去核。所有材料洗净,与粳米一同放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥稠,加入枸杞再煮5分钟即可。
2. 养血安胎汤
配方:当归6g、黄芪15g、鸡肉100g、生姜3片。
制作方法:鸡肉切块焯水,与当归、黄芪、生姜一同放入炖盅,加清水适量,隔水炖煮2小时,调味后食用。
二、功效与主治
健脾补肾粥:功效为健脾益气、补肾固胎,主治脾胃虚弱、腰膝酸软、胎动不安。
养血安胎汤:功效为补气养血、安胎止漏,主治气血不足、面色萎黄、易疲劳。
三、服法
健脾补肾粥:每日1次,早晚温热服用,连续服用2-3周。
养血安胎汤:每周2-3次,餐前服用,每次一碗,可根据体质调整频率。
四、说明
食疗期间应避免生冷、油腻食物,保持饮食清淡。
孕妇如有妊娠糖尿病、高血压等并发症,应在医生指导下使用。
若出现不适,立即停止并咨询专业中医师。
