中医食疗中创伤的配方、制作方法、功效与主治、服法、说明
在中医食疗中，创伤通常指身体受到外力损伤，如跌打损伤、伤口出血等。食疗方剂以活血化瘀、消肿止痛、促进愈合为主。以下是一个常用食疗方剂的详细说明。
一、配方
主料：三七粉 3g、红枣 10枚、猪骨 200g
辅料：生姜 3片、清水适量
二、制作方法
将猪骨洗净，放入沸水中焯水去除血沫，捞出备用。
红枣洗净去核，生姜切片。
将猪骨、红枣、生姜放入锅中，加入适量清水（约1000ml）。
大火煮沸后，转小火慢炖1-2小时，直至汤色浓郁。
关火前5分钟，加入三七粉，搅拌均匀。
滤去渣滓，取汤饮用。
三、功效与主治
功效：活血化瘀、消肿止痛、补血生肌。
主治：适用于跌打损伤、瘀血肿痛、伤口愈合缓慢等创伤症状。尤其适合气血虚弱者。
四、服法
每日1剂，分2次温服，早晚各一次。
连续服用7-10天，或直至症状缓解。
建议在饭后服用，以避免胃肠不适。
五、说明
本方以三七为主，具有强效的活血作用，孕妇及出血性疾病患者禁用。
猪骨和红枣提供营养，支持身体恢复，适合体质虚弱者。
如有严重创伤或感染，应及时就医，食疗仅作为辅助治疗。
个体差异较大，服用期间如出现不适，应停止并咨询中医师。