患者
我三个星期前左腿膝盖扭伤了，第二天去学校医务室买了膏药，本来恢复挺好，一周之内肯定就可以了，但是在这期间学校举办活动，舞蹈课以及体育课，二次再度伤害，又不好了，之后我又买了舒筋活血片以及云南喷剂，现在平路走和之前一样，跑步这些肯定不行，然后把腿伸的很直的话，膝盖后面的筋就很有拉扯感，疼得慌，这该怎么办啊，我想让它快点好起来 ps:左腿膝盖自从几年前扭伤过后，它好像就经常性扭伤，一扭就是这里，会不会是起初就没有恢复好啊?
医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
患者
是了，但之后学校的活动和课程，又不小心再次伤害了，我知道这肯定恢复期就会延长，现在就是恢复还行，平常走路没问题嘛，晚上睡觉伸直的话就有拉扯的疼痛感
医生
云南白药气雾剂可以不喷了。要注意休息，8周内避免大量的运动。平时要适当补充钙元素，多吃钙丰富的食物。
患者
我就是特别担心，每次这条腿扭伤，都担心自己以后好不了，成瘸子
医生
可以上把护膝带上，但是不要做膝关节过分用力剧烈的动作。
医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！
