患者
心慌气短胸闷，彻夜失眠，白天不困，易怒，脾气控制不了，不想说话，不想出门，不想吃饭，就想天天窝在家里，经常有结束生命的可怕想法
医生
您好！我是精神心理科主治医生，非常荣幸由我为您提供医疗咨询服务，您找我想解决什么问题和困扰呢？请讲
医生
请问您是患者本人吗？如果不是，患者与您是什么关系？
医生
好的，情绪怎么样？有没有情绪低落，高兴不起来；不想说话，不想做事，不愿出门，对什么事情都没有兴趣；人容易感到疲乏，精力不足，没有精神？
医生
有没有无望、无助、无用感？比如:自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处？感到自己无能为力、孤立无援？认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫？
医生
根据您目前提供给我的信息，考虑焦虑抑郁状态 可能性比较大。
医生
目前的建议是到当地医院心理科或者精神科咨询一下，可以测试一下焦虑抑郁量表，看看焦虑、抑郁的严重程度，根据情况看需不需要用药。也可以做心理咨询的。
医生
运动建议：运动可以改善焦虑抑郁情绪、保持心情愉悦，因此应当制定适当的日常运动计划，刚开始运动量以较低为宜，如慢跑，健走，然后逐步增加运动量和运动强度，如打羽毛球、游泳、健身等对您的病情恢复很有帮助。
