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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
曾有一段时间背书特别着急,字都没看清就背了,现在缓不过来,导致原来背熟的知识,现在背不顺,嘴像打结了一样,读都读不顺
医生
医生已接诊
医生
你好
医生
是不是有些紧张
患者
对啊
患者
医生,我这是什么情况?
医生
上高中?
患者
医生
这是情绪问题导致的啊
医生
努力忘记那次经历
医生
心态调整好
患者
可我感觉良好,原本就忘了,可后来一背书突然不顺了
医生
已经造成了心理影响
患者
我这样十多天了,背什么都不顺,难受的很
医生
如果自己能很快调节,对后续影响就小
医生
如果调节的慢,耗费时间就长
患者
有什么具体建议吗?
医生
建议放松心情,不要去想那些乱七八糟的
医生
如果自己一个人调节不了,也可以和老师交流交流
医生
这种情况主要是那次经历产生了心理应激导致
患者
我不知道怎么调节,我背的很慢也不顺
医生
不需要管快慢
医生
高三了吗?
患者
医生
还没高考 已经开始紧张了
医生
学校有没有心理辅导室
医生
去找找心理老师,给你做一下疏导
患者
有的,可我真心觉得自己压力不大,只是背不进书着急
医生
不要老想着去背会,如果一件事比较费力的时候,可以转变一下,比如去做做数学类的习题 ,去打打球,都可以
医生
太看重结果,就会成为负担
患者
好吧,我尽力调整
医生
可以寻求老师帮忙
医生
不要觉得不好意思
患者
我会在意一些小事有时写题,算术都觉得别扭,算心理有问题吗?
医生
应该算不上
患者
好吧谢谢医生
医生
不客气

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