Chance骨折日常护理指南

一、基础生活护理

1. 体位管理

• 保持脊柱中立位，避免扭转或弯曲

• 使用硬板床或专用脊柱床垫

• 协助患者翻身时保持身体轴线一致

2. 症状观察

• 监测疼痛程度和位置变化

• 观察下肢感觉和运动功能

• 警惕大小便功能障碍

二、运动管理

1. 康复运动

• 在医生指导下进行渐进式活动

• 初期以床上活动为主，如脚踝泵运动

• 后期逐步增加行走和核心肌群训练

2. 注意事项

• 避免负重和剧烈运动

• 运动前后评估疼痛和神经症状

• 穿戴支具或背心作为支撑

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱服用止痛药和抗炎药

• 注意药物副作用，如胃肠道不适

• 避免自行调整剂量

2. 药物监测

• 记录用药效果和不良反应

• 定期复查影像学检查

• 注意药物相互作用

四、心理调节

1. 情绪管理

• 提供心理支持，减轻焦虑

• 鼓励参与康复活动

• 加入患者支持小组

2. 睡眠改善

• 保证充足休息，使用舒适体位

• 避免睡前刺激性活动

• 建立规律作息

五、家庭护理

1. 环境调整

• 移除家中障碍物，防止跌倒

• 安装扶手和防滑设施

• 准备辅助设备如轮椅或拐杖

2. 饮食管理

• 提供高钙、高蛋白饮食促进骨骼愈合

• 避免高糖高脂食物

• 确保充足水分摄入

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 突发剧烈疼痛或麻木

• 发热或感染迹象

• 呼吸困难或胸痛

2. 应急处理

• 立即停止活动，保持静止

• 联系医疗专业人员

• 监测生命体征

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 避免长途旅行，必要时使用专用座椅

• 携带医疗记录和紧急联系人信息

• 计划 frequent breaks for movement

2. 工作防护

• 避免重体力劳动

• 使用 ergonomic equipment

• 定期休息和伸展

八、季节护理

1. 春季

• 注意保暖，防止肌肉 stiffness

• gradual increase in activity

2. 夏季

• 保持凉爽，避免 dehydration

• lightweight clothing for comfort

3. 秋季

• 预防 falls on wet leaves

• maintain indoor exercise routine

4. 冬季

• 防滑措施，避免 ice-related injuries

• ensure warm clothing to prevent stiffness

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每4-6周复查 X-ray 或 CT

• 评估疼痛和功能恢复

• 监测并发症如感染或 delayed healing

2. 记录要点

• 每日活动水平和疼痛评分

• 用药日志和 side effects

• physical therapy progress

重要提示：

1. 护理需个体化，遵循医嘱

2. 任何神经症状变化立即就医

3. 长期康复计划 essential for full recovery

通过科学护理，Chance骨折患者可促进愈合和功能恢复。关键在于严格遵循医疗建议，定期监测，并逐步增加活动以避免并发症。