IgA肾病(IgA肾炎)
IgA肾病吃什么好？IgA肾病不能吃什么？
IgA肾病饮食指南：科学调理保护肾功能
一、饮食核心原则
控制蛋白质摄入
适量优质蛋白（0.8-1.0g/kg体重）
优先选择鱼、瘦肉、蛋清
限制钠盐摄入
每日盐摄入量＜5g
避免高盐食品（腌制品、方便面等）
保持适量热量
避免过度肥胖或消瘦
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、鸡胸肉、蛋清、豆制品 | 每日适量，分散摄入 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日300-500g |
| 水果 | 苹果、梨、猕猴桃 | 每日200g左右 |
| 谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 适量为主食 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
高蛋白食品
过量红肉、全脂奶制品
高钾食品（肾功能不全时）
香蕉、橙子、土豆
四、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
深海鱼（如三文鱼）
维生素D
适量晒太阳或补充剂
五、注意事项
定期监测肾功能和血压
根据肾功能调整饮食方案
避免过度劳累和感染
通过科学饮食管理，可以有效延缓IgA肾病的进展，保护肾功能。建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划。
