暴露性角膜炎(兔眼性角膜炎，兔眼性角膜溃疡)
暴露性角膜炎吃什么好？暴露性角膜炎不能吃什么？
暴露性角膜炎饮食指南：辅助眼部健康恢复
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化
增加富含维生素A、C、E的食物
减少促炎食物如高糖和加工食品
水分补充
每日饮水1500-2000ml，保持身体和眼部湿润
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 维生素A来源 | 胡萝卜、甜薯、菠菜、鸡蛋 | 每日摄入，支持角膜健康 |
| 维生素C来源 | 柑橘类水果、草莓、西兰花 | 每日200mg，促进愈合 |
| Omega-3脂肪酸 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 每周2-3次，抗炎作用 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、绿茶、深色绿叶菜 | 日常食用，保护眼部细胞 |
三、必须限制的食物
避免刺激性食物
辛辣食物（如辣椒、胡椒）
酒精和咖啡因，可能加重干燥
减少高糖和加工食品
糖果、甜饮料、快餐
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥 with 胡萝卜丝 + 煮鸡蛋
加餐：苹果 slices with 核桃
午餐：烤三文鱼 + steamed broccoli + brown rice
晚餐： spinach salad with olive oil dressing + grilled chicken
烹饪TIP：
使用温和烹饪方法如蒸、煮
避免油炸和高温烹饪
五、关键营养素补充
维生素A：每日700-900μg（通过食物或补充剂）
维生素C：每日75-90mg
锌：瘦肉、 seeds，支持免疫
六、特殊注意事项
保持眼部湿润：饮食配合人工泪液使用
避免过敏原：如果已知食物过敏，避开 trigger foods
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："多吃辛辣食物可以刺激恢复"
✅ 真相：辛辣食物可能 irritate 眼部，应避免
❌ 误区2："所有脂肪都是坏的"
✅ 真相：健康脂肪如 Omega-3 有益抗炎
效果监测：
结合医疗治疗，观察症状改善，如减少 redness 和 pain。
注意事项：
饮食是辅助，务必遵循医生治疗计划
如有严重症状，立即就医
通过均衡饮食，可以支持暴露性角膜炎的恢复，但需与专业医疗建议结合。
