产后泌尿道感染(分娩后泌尿道感染)
产后泌尿道感染应该如何预防？
产后泌尿道感染的预防方法
产后泌尿道感染是产妇常见问题，预防核心在于 保持卫生、促进排尿、增强免疫力。以下是具体预防措施：
一、保持个人卫生——减少细菌滋生
勤换卫生巾和内裤
产后恶露期间，每2-4小时更换一次卫生巾，避免潮湿环境。
选择棉质透气的内裤，并每日更换清洗。
正确清洁私处
每次如厕后，用温水从前向后清洗，避免将肛门细菌带入尿道。
避免使用刺激性强的肥皂或洗液。
保持干燥
使用干净的毛巾轻轻拍干私处，减少细菌繁殖机会。
二、促进排尿——防止尿液滞留
多喝水
每日饮水量至少2000ml，帮助稀释尿液并频繁排尿，冲刷尿道。
及时排尿
不要憋尿，产后每2-3小时排尿一次，即使没有尿意也尝试。
排尿时尽量排空膀胱，减少细菌停留。
注意排尿姿势
产后初期，可采取蹲位或使用便盆，避免过度用力。
三、增强免疫力——抵抗感染
均衡饮食
多摄入富含维生素C的食物（如柑橘、草莓），增强免疫系统。
保证蛋白质摄入（如瘦肉、鸡蛋），促进身体恢复。
充足休息
产后保证每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。
适度活动
根据医生建议，进行轻度散步，促进血液循环。
四、避免风险因素——减少感染机会
避免使用公共浴池：产后初期，免疫力较低，避免在公共场所泡澡。
注意性生活卫生：产后恢复性生活时，确保双方清洁，并使用避孕套减少细菌传播。
管理慢性疾病：如有糖尿病等，控制血糖水平，降低感染风险。
五、及时就医——早发现早治疗
观察症状：如出现尿频、尿急、尿痛或发热，立即就医。
定期复查：产后随访时，向医生咨询泌尿道健康。
遵医嘱用药：如果医生开具预防性抗生素，按时服用。
