尘螨过敏性哮喘(参考内科学)
尘螨过敏性哮喘应该如何预防？
尘螨过敏性哮喘的预防方法
尘螨过敏性哮喘是由尘螨过敏原引起的呼吸道疾病，预防的核心在于 减少尘螨接触、改善室内环境。以下是具体预防措施：
一、减少尘螨滋生环境
保持室内干燥
使用除湿机，保持室内湿度低于50%。
避免使用加湿器，高湿度环境有利于尘螨繁殖。
定期清洁
每周用热水（≥55°C）清洗床单、被套、枕套等床上用品。
使用吸尘器（带HEPA过滤器）清洁地毯、沙发等软家具。
减少尘螨藏身处
❌ 避免使用地毯、厚窗帘，改用木地板或瓷砖，使用百叶窗或简易窗帘。
❌ 减少毛绒玩具，或定期冷冻处理（-20°C，24小时）以杀死尘螨。
二、使用防尘螨用品
防尘螨床品
使用防尘螨的床垫套、枕头套和被套。
空气净化器
在卧室和客厅使用带HEPA过滤器的空气净化器。
三、改善生活习惯
避免吸烟
吸烟会加重呼吸道症状，应避免在室内吸烟。
定期锻炼
增强体质，提高免疫力，减少哮喘发作。
四、药物治疗和免疫疗法
药物治疗：在医生指导下使用抗过敏药物或吸入性糖皮质激素。
免疫疗法：对于严重过敏患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗）。
五、定期检查和监测
高危人群（有过敏史、家族史）应定期进行过敏原检测和肺功能检查。
发现症状：如频繁咳嗽、喘息、胸闷等，应及时就医。
