产褥期乳腺炎日常护理指南

一、基础生活护理

1. 乳房护理

• 保持乳房清洁干燥，避免感染

• 穿戴宽松、透气的内衣，减少摩擦

• 定期检查乳房是否有红肿、硬块或疼痛

2. 症状观察

• 记录体温变化，警惕发热（超过38°C）

• 注意乳房疼痛程度和范围

• 观察乳汁颜色和量，如有脓性分泌物及时就医

二、哺乳管理

1. 正确哺乳

• 确保婴儿正确含接，避免乳头损伤

• 频繁哺乳或泵奶，每2-3小时一次，以排空乳房

• 从患侧乳房开始哺乳，促进引流

2. 注意事项

• 哺乳前可热敷乳房，缓解疼痛

• 哺乳后冷敷，减轻肿胀

• 避免使用奶瓶或安抚奶嘴，以防乳头混淆

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱服用抗生素（如青霉素类），完成全程治疗

• 使用止痛药（如布洛芬）缓解疼痛，但避免在哺乳前使用

• 避免自行用药或使用草药偏方

2. 药物监测

• 记录用药后症状改善情况

• 注意药物副作用，如过敏反应

• 定期复查，确保感染控制

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持积极心态，减少焦虑和压力

• 练习放松技巧，如深呼吸或冥想

• 寻求家人或支持小组的帮助

2. 休息与睡眠

• 保证充足休息，每天7-8小时睡眠

• 利用婴儿睡眠时间补充休息

• 避免过度劳累，合理安排日常活动

五、家庭护理

1. 环境调整

• 保持家居环境清洁，减少感染风险

• 准备舒适的哺乳区域，有靠垫和饮水

• 家人协助照顾婴儿，减轻母亲负担

2. 饮食管理

• 增加水分摄入，每天至少8杯水

• 食用易消化、营养丰富的食物，如汤类和水果

• 避免辛辣、油腻食物，以防加重炎症

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 高烧不退或反复发热

• 乳房脓肿形成（波动感肿块）

• 全身症状如寒战、乏力加重

2. 应急处理

• 立即测量体温

• 保持休息，避免剧烈活动

• 及时联系 healthcare provider 或前往急诊

七、特殊注意事项

1. 预防复发

• 坚持正确哺乳技巧

• 避免乳房过度充盈

• 定期自我检查乳房

2. 旅行与外出

• 携带泵奶器和清洁用品

• 避免长时间不哺乳

• 计划行程时考虑休息时间

八、护理效果评估

1. 定期监测

• 每天记录体温和乳房症状

• 每周评估疼痛和肿胀程度

• 遵医嘱复查，确保痊愈

2. 记录要点

• 哺乳频率和持续时间

• 用药时间和剂量

• 身体反应和改善情况

重要提示：

1. 护理需耐心坚持，通常1-2周可改善

2. 症状恶化或持续发热立即就医

3. 与医生保持沟通，调整治疗方案

通过科学护理，大多数产褥期乳腺炎患者可有效控制并预防复发。关键在于及时处理、正确哺乳和保持良好卫生习惯。