多发性软骨瘤(马弗西（Maffuci）综合症,内生软骨瘤病)
多发性软骨瘤吃什么好？多发性软骨瘤不能吃什么？
多发性软骨瘤饮食指南：营养支持与健康管理
一、饮食核心原则
均衡营养
保证充足的蛋白质摄入
适量脂肪，优先选择不饱和脂肪酸
丰富的维生素和矿物质
抗炎饮食
减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入
增加抗氧化食物的比例
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品、鸡蛋 | 每日适量，分散在各餐 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鱼油、坚果 | 适量摄入，避免过量 |
| 维生素丰富 | 新鲜蔬菜、水果 | 多样化选择，保证颜色丰富 |
| 矿物质补充 | 奶制品、全谷物、绿叶蔬菜 | 适量补充，注意钙磷平衡 |
三、必须限制的食物
高糖食品
糖果、甜点、含糖饮料
高盐食品
腌制食品、快餐、加工食品
反式脂肪
油炸食品、人造奶油
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+鸡蛋+牛奶+水果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒青菜
晚餐：瘦肉粥+蒸南瓜+凉拌黄瓜
烹饪TIP：
多用蒸、煮、炖的烹饪方式
少用油炸、烧烤
五、关键营养素补充
钙和维生素D：奶制品、鱼类、适量晒太阳
抗氧化物质：深色蔬菜、水果、坚果
六、特殊注意事项
❌ 避免过量摄入某些可能影响骨骼健康的食物
✅ 保持适量运动，促进骨骼健康
效果监测：
定期检查骨密度和营养状况，根据医生建议调整饮食方案。
