大疱性鼓膜炎(出血性大疱性鼓膜炎)
大疱性鼓膜炎吃什么好？大疱性鼓膜炎不能吃什么？
大疱性鼓膜炎饮食指南：促进恢复与缓解症状
一、饮食核心原则
清淡易消化
避免辛辣刺激性食物
减少油腻食物摄入
充足水分
每日饮水量至少2000ml
可适量饮用温开水或淡盐水
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 蒸煮或炖汤，易于消化 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切块，避免过酸 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 适量摄入，避免过量 |
| 谷物 | 小米粥、燕麦粥 | 煮至软烂，易于吞咽 |
三、必须限制的食物
辛辣食物
辣椒、芥末、胡椒
油腻食物
炸鸡、肥肉、奶油
过硬食物
坚果、硬糖、脆饼干
四、关键营养素补充
维生素C
增强免疫力，促进愈合
锌
有助于伤口愈合
五、注意事项
避免吸烟和饮酒
饮食温度适宜，避免过烫或过冷
进食时细嚼慢咽，减少耳部压力
