多系统萎缩(多系统萎缩症)
多系统萎缩吃什么好？多系统萎缩不能吃什么？
多系统萎缩（MSA）饮食管理指南
一、饮食核心原则
均衡营养
确保足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入
适量碳水化合物和健康脂肪
易消化
选择软食或半流质食物，减少吞咽困难
避免过硬、过干或过大块的食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鱼肉、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 每日适量，分散在各餐 |
| 碳水化合物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供能量，避免精制糖 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 蒸煮至软，易于消化 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟透的梨 | 去皮去籽，避免生硬 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、牛油果、坚果酱 | 适量，避免油炸食品 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
奶油、黄油
刺激性食物
辛辣调料、咖啡、酒精
过冷或过热的食物
四、饮食调整建议
小份多餐，每日5-6餐，减少每餐负担
充分咀嚼，慢慢进食，避免呛咳
保持充足水分，预防便秘
五、注意事项
定期评估营养状况，必要时咨询营养师
根据病情调整饮食质地和营养比例
配合适当的身体活动，促进消化和吸收
