二尖瓣关闭不全(参考内科学)
二尖瓣关闭不全吃什么好？二尖瓣关闭不全不能吃什么？
二尖瓣关闭不全饮食指南：科学调理支持心脏健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日钠摄入量控制在2-3克
避免高盐加工食品
均衡营养
保证充足的蛋白质
丰富的维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 每日适量，分散摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的主要来源 |
| 蔬菜水果 | 绿叶蔬菜、香蕉、橙子 | 每日多样，保证新鲜 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，避免过量 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐
罐头食品
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
全脂乳制品
四、饮食小贴士
多喝水，保持水分平衡
避免过量饮酒
定时定量，避免暴饮暴食
五、注意事项
饮食调整需结合个人健康状况，建议在医生或营养师的指导下进行。
