额外肾(参考内科学)
额外肾吃什么好？额外肾不能吃什么？
额外肾饮食指南：健康饮食支持肾脏功能
一、饮食核心原则
低蛋白饮食
控制蛋白质摄入量，减轻肾脏负担
优选高质量蛋白质，如鱼、鸡胸肉、蛋清
低盐饮食
减少钠的摄入，控制血压
避免加工食品和高盐零食
充足水分
保持适量水分摄入，促进毒素排出
根据医生建议调整饮水量
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 黄瓜、胡萝卜、白菜 | 多样化选择，控制钾含量高的蔬菜 |
| 水果 | 苹果、梨、葡萄 | 适量食用，避免高钾水果如香蕉 |
| 谷物 | 白米、白面包、低蛋白面条 | 作为主食，控制全谷物摄入 |
| 蛋白质 | 鱼、鸡胸肉、蛋清 | 适量摄入，避免红肉和加工肉类 |
三、必须限制的食物
高蛋白食物
红肉、乳制品、豆类
高盐食物
腌制食品、快餐、罐头
高钾食物
香蕉、橙子、土豆
高磷食物
奶制品、坚果、巧克力
四、饮食注意事项
定期监测肾功能和电解质水平
根据医生或营养师的建议调整饮食
保持健康体重，避免肥胖
适量运动，增强体质
通过合理的饮食管理，可以有效支持额外肾的功能，减少肾脏负担，维持整体健康。
