腹部大血管损伤(大血管损伤,血管外伤)
腹部大血管损伤吃什么好？腹部大血管损伤不能吃什么？
腹部大血管损伤的饮食管理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进血管修复
每日1.5-2g/kg体重
低脂饮食
减少血管负担
饱和脂肪<10%总热量
富含维生素C和E
抗氧化，促进愈合
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆制品、鸡蛋 | 分散到每餐 |
| 维生素C | 柑橘类水果、草莓、西兰花 | 每日200mg以上 |
| 维生素E | 坚果、种子、菠菜 | 每日15mg |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鱼油 | 适量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
高盐食物
腌制食品
加工食品
四、饮食注意事项
小餐多食，避免一次性大量进食
保持充足水分摄入
避免酒精和刺激性食物
