肺孢子丝菌病(参考内科学)
肺孢子丝菌病吃什么好？肺孢子丝菌病不能吃什么？
肺孢子丝菌病饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进免疫系统修复
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
丰富维生素与矿物质
增强机体抵抗力
重点补充维生素C、E及锌
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋 | 分散至每餐 |
| 维生素C丰富 | 柑橘类水果、草莓、猕猴桃 | 每日200g |
| 维生素E丰富 | 坚果、种子、绿叶蔬菜 | 适量每日 |
| 锌丰富 | 牡蛎、瘦肉、南瓜籽 | 每周2-3次 |
三、需限制的食物
刺激性食物
辛辣、过冷、过热食物
高糖食物
减少精制糖摄入
四、饮食小贴士
保持充足水分，每日至少2000ml
少食多餐，减轻胃肠负担
烹饪方式以蒸、煮、炖为主
五、注意事项
个体差异大，需根据自身情况调整
严重症状或特殊情况请咨询专业医生或营养师
