腹股沟斜疝(疝气)
腹股沟斜疝吃什么好？腹股沟斜疝不能吃什么？
腹股沟斜疝饮食指南：科学调理辅助康复
一、饮食核心原则
高纤维饮食
预防便秘，减少腹压
每日纤维摄入量：25-30g
充足水分
每日饮水：1.5-2L
避免含糖饮料
适量蛋白质
促进组织修复
优质蛋白来源：鱼、鸡胸肉、豆制品
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高纤维食物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 每日多样化摄入 |
| 优质蛋白 | 鱼、鸡胸肉、豆制品 | 适量摄入 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
易引起便秘的食物
精制糖、白面包
高脂肪食物
刺激性食物
辛辣食物
酒精
四、饮食注意事项
避免暴饮暴食
少食多餐
进食时细嚼慢咽
五、康复期饮食建议
术后初期：流质或半流质饮食，如粥、汤
恢复期：逐渐增加纤维和蛋白质摄入
长期：维持均衡饮食，预防复发
