非骨化性纤维瘤(干骺端纤维性缺损，非成骨性纤维瘤)
非骨化性纤维瘤吃什么好？非骨化性纤维瘤不能吃什么？
非骨化性纤维瘤饮食指南：营养支持与健康管理
一、饮食核心原则
均衡营养
保证充足的蛋白质摄入
适量碳水化合物
低脂肪饮食
富含维生素和矿物质
特别是维生素D和钙
铁和锌等微量元素
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、瘦肉、豆制品、鸡蛋 | 每日适量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的一部分 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日多样 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日适量 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
高糖食物
糖果
甜饮料
四、关键营养素补充
维生素D：鱼肝油、蛋黄
钙：牛奶、奶酪、绿叶蔬菜
铁：红肉、菠菜
五、注意事项
避免过度饮酒
保持适量运动
定期体检
