腹膜后脂肪瘤(原发性腹膜后脂肪瘤)
腹膜后脂肪瘤吃什么好？腹膜后脂肪瘤不能吃什么？
腹膜后脂肪瘤饮食指南：健康饮食辅助治疗
一、饮食核心原则
低脂肪摄入
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
选择健康脂肪来源，如橄榄油、鱼油
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量建议25-30克
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日至少3份 |
| 水果 | 苹果、梨、莓类 | 每日2-3份 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼类、豆类 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高脂肪食品
油炸食品、快餐
肥肉、全脂乳制品
高糖食品
糖果、蛋糕、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+新鲜水果
午餐：糙米饭+蒸鱼+清炒蔬菜
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油调味）+全麦面包
五、注意事项
保持适量运动，促进新陈代谢
定期体检，监测脂肪瘤变化
如有不适，及时就医
