肺栓塞和肺梗死(参考内科学)
肺栓塞和肺梗死吃什么好？肺栓塞和肺梗死不能吃什么？
肺栓塞与肺梗死饮食管理指南
一、饮食核心原则
抗凝血与抗炎
增加富含Omega-3脂肪酸的食物
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
维持健康体重
控制总热量摄入，避免肥胖
均衡饮食，确保营养全面
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 富含Omega-3 | 三文鱼、鲭鱼、亚麻籽、核桃 | 每周至少2次深海鱼 |
| 高纤维 | 全谷物、豆类、蔬菜、水果 | 每日纤维摄入25-30g |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜 | 每日多样化摄入 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、全脂乳制品
高盐食物
加工食品、腌制食品
酒精和咖啡因
限制酒精和咖啡因的摄入
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+亚麻籽（10g）+蓝莓（50g）
午餐：烤三文鱼（100g）+糙米（50g）+蒸西兰花
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+全麦面包
五、关键营养素补充
维生素K：适量摄入，避免过量影响抗凝血药物效果
镁：坚果、种子、绿叶蔬菜
六、注意事项
在服用抗凝血药物期间，需定期监测凝血功能
饮食调整需在医生或营养师指导下进行
