风湿性二尖瓣狭窄(风湿性心脏瓣膜病)
风湿性二尖瓣狭窄吃什么好？风湿性二尖瓣狭窄不能吃什么？
风湿性二尖瓣狭窄饮食指南：科学调理支持心脏健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日钠摄入量控制在2-3克
避免高盐食品如腌制食品、快餐
控制液体摄入
根据医生建议调整每日液体摄入量
均衡营养
保证足够的蛋白质、维生素和矿物质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、瘦肉、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供必要能量 |
| 蔬菜和水果 | 菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉 | 丰富维生素和矿物质 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、加工肉类
高脂肪食品
油炸食品、全脂乳制品
含糖饮料
可乐、果汁、奶茶
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鱼（100g）+炒菠菜
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+全麦面包
五、注意事项
避免过度饮食，保持适量体重
定期监测血压和体重
遵循医生或营养师的个性化建议
