腹主动脉血栓形成综合征(主动脉分叉闭塞综合征,末端主动脉血栓形成综合征)
腹主动脉血栓形成综合征吃什么好？腹主动脉血栓形成综合征不能吃什么？
腹主动脉血栓形成综合征饮食指南：预防与管理
一、饮食核心原则
低脂饮食
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量建议25-30克
控制盐分摄入
每日盐摄入量不超过5克
避免高盐加工食品
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类（三文鱼、鲭鱼）、豆类、去皮禽肉 | 每周至少两次鱼类 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食的50%以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日至少400克 |
| 水果 | 苹果、梨、莓类 | 每日200-300克 |
| 健康脂肪 | 坚果、种子、鳄梨 | 适量食用 |
三、必须限制的食物
高脂肪肉类
红肉、加工肉制品
高盐食品
腌制食品、快餐
高糖食品
甜点、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+新鲜水果
加餐：无盐坚果一小把
午餐：糙米饭（50g）+蒸鱼（100g）+清炒蔬菜
晚餐：全麦面包+豆类汤+沙拉（橄榄油5g）
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：深海鱼或补充剂
维生素E：坚果、种子
膳食纤维：全谷物、豆类
六、注意事项
饮食调整需结合适量运动
定期监测血脂和血压
如有特殊情况，请咨询医生或营养师
