肱骨外上髁炎(参考外科学)
什么是肱骨外上髁炎？
肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是一种常见的肘部过度使用损伤，主要影响前臂伸肌肌腱在肱骨外上髁的附着点。常见于重复性手腕或手臂活动的人群，如网球运动员、木工或办公室工作者。症状包括肘部外侧疼痛和压痛，可能放射至前臂，活动时加重，休息时缓解。诊断基... 【详情】
- 名称 :
- 肱骨外上髁炎
- 科室 :
- 骨科
- 别名 :
- 参考外科学
- 部位 :
- 上肢
- 病因 / 症状 / 检查
- 预防 / 诊断 / 护理
- 治疗 / 饮食 / 指南
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肱骨外上髁炎是怎么回事？
肱骨外上髁炎的主要病因肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是由于前臂伸肌群（特别是桡侧腕短伸肌）在肱骨外上髁的附着点发生退行性变和炎症引起的，其病因主要与过度使用和重复性劳损相关。1.过度使用和重复性劳损主要病因：频繁或重复的手腕和手臂动作，导致肌腱... 【详情】 -
肱骨外上髁炎有哪些症状？
肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是由于前臂伸肌肌腱在肱骨外上髁附着点过度使用或劳损引起的炎症。常见症状包括：1.主要症状肘关节外侧疼痛：疼痛位于肱骨外上髁区域，可能放射至前臂或手腕。握力减弱：抓握物体时感到疼痛或无力，影响日常活动如提重物或拧毛巾... 【详情】 -
肱骨外上髁炎应该做哪些检查？
肱骨外上髁炎的检查项目全解析肱骨外上髁炎（网球肘）的评估需要结合多种检查方法，以下是临床常用的检查方案：一、基础筛查项目体格检查触诊：肱骨外上髁压痛功能测试：腕伸肌抗阻试验（Cozen'stest）特殊测试：Mill'stest、Chair... 【详情】
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肱骨外上髁炎应该如何预防？
肱骨外上髁炎的预防方法肱骨外上髁炎（网球肘）是一种常见的过劳性损伤，预防的核心在于避免重复性劳损、加强肌肉力量和改善活动习惯。以下是具体预防措施：一、正确使用手臂——减少重复性劳损避免过度使用在工作和运动中，避免长时间重复手腕和肘部的伸展动... 【详情】 -
肱骨外上髁炎如何鉴别诊断？
肱骨外上髁炎的诊断方法肱骨外上髁炎，俗称网球肘，需结合临床表现、体格检查、影像学检查进行诊断。以下是详细的诊断流程：一、初步评估（病史和症状）1.高危人群运动员（如网球、高尔夫球运动员）重复性手腕活动者（如木工、厨师、办公室工作者）年龄因素... 【详情】 -
肱骨外上髁炎应该如何护理？
肱骨外上髁炎日常护理指南一、基础生活护理休息与活动管理避免重复性手腕和前臂活动，如拧毛巾、打字使用患侧手臂时，采取正确姿势以减少应力急性期建议完全休息，避免负重症状观察记录疼痛程度和位置，使用疼痛量表（0-10分）注意手臂肿胀、发红或无力症... 【详情】
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肱骨外上髁炎怎样治疗？
肱骨外上髁炎的治疗方法肱骨外上髁炎，俗称网球肘，是前臂伸肌肌腱在肱骨外上髁附着点的过度使用损伤。治疗核心是休息、减轻炎症、加强康复，大多数病例可通过保守治疗缓解，严重或慢性者可能需要医疗干预。一、保守治疗（首选方法）1.休息和活动调整避免诱... 【详情】 -
肱骨外上髁炎吃什么好？肱骨外上髁炎不能吃什么？
肱骨外上髁炎饮食指南：辅助缓解炎症与促进恢复一、饮食核心原则抗炎饮食原则增加抗炎食物摄入减少促炎食物摄入确保充足蛋白质支持组织修复营养均衡每日热量适中，避免肥胖加重关节负担补充维生素和矿物质，特别是维生素C和钙二、推荐食物清单类别优选食物食... 【详情】 -
肱骨外上髁炎就诊指南
肱骨外上髁炎就诊指南：科学就医，快速康复一、就诊科室选择首诊推荐科室：骨科（综合医院）运动医学科（三甲专科）康复医学科（针对保守治疗）合并症就诊指引：慢性疼痛+肱骨外上髁炎→疼痛科反复发作+保守无效→骨科/运动医学科二、就诊前准备必备资料清... 【详情】
