高钙血症肾病(参考内科学)
高钙血症肾病吃什么好？高钙血症肾病不能吃什么？
高钙血症肾病饮食指南：科学调理保护肾脏
一、饮食核心原则
低钙饮食
限制高钙食物摄入
避免钙补充剂
充足水分
每日饮水2000-3000ml
促进钙的排泄
限制钠盐
每日钠摄入＜2g
减少钙的重吸收
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 黄瓜、冬瓜、茄子 | 每日300-500g |
| 水果 | 苹果、梨、西瓜 | 每日200-300g |
| 谷物 | 大米、小麦、玉米 | 适量 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉 | 每日50-100g |
三、必须限制的食物
高钙食物
奶制品（牛奶、奶酪）
豆制品（豆腐、豆浆）
坚果（杏仁、核桃）
高盐食物
腌制食品
加工食品
四、七日参考食谱
早餐：白粥+煮鸡蛋+凉拌黄瓜
午餐：米饭+清蒸鱼+炒冬瓜
晚餐：面条+鸡胸肉+炒茄子
五、注意事项
定期监测血钙水平
避免使用含钙药物
咨询医生或营养师制定个性化饮食计划
