股骨转子间骨折日常护理指南

一、基础生活护理

1. 体位管理

• 保持患肢外展中立位，避免内收或旋转

• 使用枕头或三角垫支撑患肢，抬高15-30度以减轻肿胀

• 定期翻身，预防压疮，每2-4小时一次

2. 症状观察

• 监测患肢疼痛、肿胀、颜色和温度变化

• 注意是否有麻木、刺痛或感觉异常

• 警惕发热、伤口渗液等感染迹象

二、运动管理

1. 康复锻炼

• 早期进行踝泵运动、股四头肌等长收缩

• 在医生指导下逐步进行关节活动度训练

• 避免负重，直到X光显示骨折愈合

2. 注意事项

• 使用助行器或拐杖辅助移动

• 避免突然或剧烈运动

• 遵循物理治疗师指导，个性化制定方案

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱服用止痛药、抗凝药（如预防深静脉血栓）

• 注意药物副作用，如胃肠道不适或出血倾向

• 避免自行调整剂量或停药

2. 药物监测

• 记录用药时间和反应

• 定期复查血常规、凝血功能

• 注意与其他药物的相互作用

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持积极心态，参与轻度娱乐活动

• 与家人朋友沟通，缓解焦虑和孤独感

• 考虑心理咨询或支持小组

2. 睡眠改善

• 确保舒适睡眠环境，使用支撑垫

• 避免睡前摄入咖啡因

• 建立规律作息，促进恢复

五、家庭护理

1. 环境调整

• 移除家中障碍物，防止跌倒

• 安装扶手、防滑垫在浴室和楼梯

• 准备便椅或升高马桶座圈

2. 饮食管理

• 增加高钙、高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋

• 补充维生素D，促进钙吸收

• 保持水分充足，预防便秘

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 突发剧烈疼痛或肿胀加剧

• 呼吸困难或胸痛（可能肺栓塞）

• 伤口发红、流脓或发热

2. 应急处理

• 立即停止活动，抬高患肢

• 联系 healthcare provider 或急救服务

• 记录症状变化，提供详细信息

七、特殊注意事项

1. 随访护理

• 定期复诊，进行X光检查监测愈合

• 遵循医生建议的负重时间表

• 注意长期骨质疏松管理

2. 工作与活动

• 避免重体力劳动 until fully healed

• gradual return to normal activities

• use assistive devices as needed

八、季节护理

1. 冬季

• 注意保暖，防止患肢受凉

• 避免 icy surfaces to prevent falls

2. 夏季

• 保持皮肤清洁干燥，预防感染

• 适度活动，避免过热

九、护理效果评估

1. 定期评估

• 监测疼痛评分和功能恢复

• 记录行走能力和关节活动度

• 评估生活质量改善情况

2. 记录要点

• 每日锻炼日志

• 用药和症状变化

• 随访预约和检查结果

重要提示：

1. 护理需耐心和 consistency

2. 任何异常及时就医

3. 与医疗团队紧密合作

通过科学护理，股骨转子间骨折患者可促进愈合，减少并发症，早日恢复功能。关键在于遵循医嘱，积极康复，并注意预防措施。