腘肌肌腱炎(参考外科学)
什么是腘肌肌腱炎？
腘肌肌腱炎是指位于膝关节后方的腘肌肌腱发生炎症，常见于运动损伤、过度使用或慢性劳损。主要症状包括膝关节后方疼痛、肿胀、活动受限，尤其在屈膝或上下楼梯时加重。诊断通常基于体格检查、超声或MRI影像学评估。治疗包括休息、冰敷、物理治疗和抗炎药物... 【详情】
- 名称 :
- 腘肌肌腱炎
- 科室 :
- 骨科
- 别名 :
- 参考外科学
- 部位 :
- 膝部
- 治愈率 :
- 60%
- 治疗费用 :
- 市三甲医院约（1000—— 2000元）
- 病因 / 症状 / 检查
- 预防 / 诊断 / 护理
- 治疗 / 饮食 / 指南
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腘肌肌腱炎是怎么回事？
腘肌肌腱炎的病因腘肌肌腱炎是由于腘肌肌腱（位于膝关节后侧）发生炎症，通常由过度使用、损伤或其他因素引起。其主要病因包括：1.过度使用和重复性应力运动相关活动：如跑步、跳跃、登山等，导致肌腱反复承受负荷，引发微撕裂和炎症。职业因素：长时间站立... 【详情】 -
腘肌肌腱炎有哪些症状？
腘肌肌腱炎的症状通常包括疼痛和不适，尤其在膝盖后侧（腘窝区域）活动时加重。以下是常见症状：1.主要症状疼痛：膝盖后侧出现钝痛或锐痛，尤其在弯曲或伸直膝盖时明显。肿胀：腘窝区域可能轻微肿胀或触痛。活动受限：跑步、跳跃或长时间站立后症状加剧，可... 【详情】 -
腘肌肌腱炎应该做哪些检查？
腘肌肌腱炎的检查项目全解析腘肌肌腱炎的完整评估需要结合多种检查方法，以下是临床常用的检查方案：一、基础筛查项目体格检查必查指标：膝关节屈曲和伸展时的疼痛评估辅助指标：腘窝区域触诊压痛、肿胀特殊测试：腘肌功能测试（如主动屈膝抗阻）炎症指标检查... 【详情】
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腘肌肌腱炎应该如何预防？
腘肌肌腱炎的预防方法腘肌肌腱炎是一种可防的损伤，预防的核心在于避免过度使用、加强肌肉力量、改善运动技巧。以下是具体预防措施：一、适当运动——避免过度负荷渐进增加运动强度避免突然增加运动量或强度，如跑步距离或举重重量，应逐步适应。遵循10%规... 【详情】 -
腘肌肌腱炎如何鉴别诊断？
腘肌肌腱炎的诊断方法腘肌肌腱炎的诊断需结合临床表现、体格检查、影像学检查，以排除其他膝关节疾病。以下是详细的诊断流程：一、初步评估（症状和病史）1.常见症状膝关节后侧疼痛：尤其在屈膝或下坡时加重。活动受限：如跑步、跳跃或长时间行走后不适。局... 【详情】 -
腘肌肌腱炎应该如何护理？
腘肌肌腱炎日常护理指南一、基础生活护理休息与活动管理避免加重症状的活动，如长时间跑步或跳跃初期建议减少负重，使用拐杖辅助行走保持适度活动，防止肌肉萎缩症状观察记录疼痛程度和位置，使用疼痛量表（0-10分）注意肿胀、发红或发热等炎症迹象发现症... 【详情】
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腘肌肌腱炎怎样治疗？
腘肌肌腱炎的治疗方法腘肌肌腱炎的治疗核心是减轻炎症、缓解疼痛、促进愈合，并结合休息、物理治疗和药物干预。大多数病例可通过保守治疗改善，但严重或慢性情况可能需要进一步医疗干预。一、急性期治疗（初期管理）1.休息和活动调整避免加重活动：减少或停... 【详情】 -
腘肌肌腱炎吃什么好？腘肌肌腱炎不能吃什么？
腘肌肌腱炎饮食指南：支持康复与减轻炎症一、饮食核心原则抗炎与修复原则增加抗炎食物摄入确保充足蛋白质以支持肌腱修复保持水分充足，促进新陈代谢营养均衡每日热量适中，避免肥胖加重关节负担富含维生素和矿物质，增强免疫力二、推荐食物清单类别优选食物食... 【详情】 -
腘肌肌腱炎就诊指南
腘肌肌腱炎就诊指南：科学就医，快速康复一、就诊科室选择首诊推荐科室：骨科（综合医院）运动医学科（专科医院）康复医学科（针对慢性疼痛）合并症就诊指引：膝关节损伤+腘肌肌腱炎→骨科或运动医学科风湿性疾病+肌腱炎→风湿免疫科运动过度导致→运动医学... 【详情】
