骨髓痨性贫血(参考内科学)
骨髓痨性贫血吃什么好？骨髓痨性贫血不能吃什么？
骨髓痨性贫血饮食指南：营养支持与调理
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
每日蛋白摄入量：1.5-2g/kg体重
优质蛋白来源：瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品
富含铁和维生素的食物
铁丰富食物：红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜
维生素C丰富食物：柑橘类水果、草莓、西红柿，以促进铁吸收
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 高蛋白食物 | 鸡胸肉、鱼类、豆制品、鸡蛋 | 每日分散摄入 |
| 铁丰富食物 | 红肉、菠菜、动物肝脏 | 每周2-3次动物肝脏 |
| 维生素C丰富食物 | 橙子、柠檬、草莓 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
影响铁吸收的食物
咖啡、茶（餐前餐后1小时内避免）
高钙食物（与铁补充剂分开食用）
四、饮食注意事项
保持饮食多样化，确保营养全面
适量饮水，促进新陈代谢
避免过度烹饪，以保留食物营养
五、特殊建议
对于骨髓痨性贫血患者，建议在医生或营养师的指导下进行个性化饮食计划制定，必要时补充铁剂或维生素。
