高血压(高血压病，风眩)
高血压怎样治疗？
高血压的治疗方法
高血压的治疗目标是降低血压，减少心血管疾病的风险。治疗包括生活方式调整和药物治疗。
一、生活方式干预
1. 饮食调整
低盐饮食：每日钠摄入量不超过2.4克（约6克食盐）。
多吃水果和蔬菜：富含钾的食物有助于降低血压。
限制酒精摄入：男性不超过两杯/天，女性不超过一杯/天。
2. 增加体力活动
每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。
3. 控制体重
减轻体重：体重减轻5%-10%可以显著降低血压。
二、药物治疗
根据患者的具体情况，医生可能会推荐以下药物：
1. 利尿剂
帮助肾脏排出体内多余的钠和水，减少血容量。
2. ACE抑制剂
放松血管，降低血压。
3. 钙通道阻滞剂
阻止钙进入心脏和血管的肌肉细胞，从而放松血管。
4. 其他药物
如β-阻滞剂、血管紧张素II受体阻滞剂等，根据患者情况选择。
三、定期监测
定期测量血压：至少每年一次，高血压患者应更频繁。
遵循医生建议：定期复诊，调整治疗方案。
