高血压危象(参考内科学)
高血压危象吃什么好？高血压危象不能吃什么？
高血压危象饮食管理：紧急情况下的饮食调整
一、饮食核心原则
低钠饮食
每日钠摄入量<2g（相当于食盐5g）
避免高钠食物（腌制食品、加工食品）
高钾饮食
增加富含钾的食物（香蕉、土豆、菠菜）
控制液体摄入
根据医生建议调整液体摄入量
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日300-500g |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 每日200-400g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日50-100g |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、豆制品 | 每日100-150g |
三、必须限制的食物
高钠食物
腌制食品、罐头食品、快餐
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、黄油
刺激性食物
辛辣食品、咖啡、酒精
四、饮食注意事项
避免暴饮暴食，少量多餐
烹饪时使用香料代替盐调味
定期监测血压，及时调整饮食
五、紧急情况下的饮食调整
在高血压危象发生时，应立即就医，同时：
停止摄入高钠食物
增加富含钾的食物摄入
保持安静，避免紧张情绪
重要提示：高血压危象属于医疗紧急情况，饮食调整仅为辅助措施，必须立即就医。
