高原适应不全症(高山病)
高原适应不全症有哪些症状？
高原适应不全症（也称为高原反应）是由于人体在短时间内进入高海拔地区，未能适应低氧环境而出现的一系列症状。以下是高原适应不全症的常见症状：
1. 轻度症状
头痛：是最常见的症状，通常表现为持续性钝痛。
疲劳：感到异常疲倦，即使休息后也难以恢复。
头晕：站立或行走时感到眩晕。
失眠：难以入睡或睡眠质量差。
2. 中度症状
恶心和呕吐：食欲减退，可能伴有呕吐。
气短：轻微活动后即感到呼吸困难。
心跳加快：静息时心率明显增加。
3. 重度症状
高原肺水肿（HAPE）：表现为极度呼吸困难、咳嗽（可能带粉红色泡沫痰）、胸痛。
高原脑水肿（HACE）：出现意识模糊、共济失调（走路不稳）、严重头痛、呕吐，甚至昏迷。
注意
及时处理：轻度症状通常会在1-2天内自行缓解，但中重度症状需要立即就医或下撤到低海拔地区。
预防措施：进入高海拔地区前应进行适应性训练，避免剧烈运动，保持充足的水分摄入，必要时服用预防药物。
