冠状动脉瘤(参考内科学)
冠状动脉瘤吃什么好？冠状动脉瘤不能吃什么？
冠状动脉瘤饮食指南：科学调理支持心脏健康
一、饮食核心原则
低盐低脂原则
每日盐摄入量控制在5g以下
饱和脂肪摄入量应少于总热量的7%
高纤维饮食
每日膳食纤维摄入量25-30g
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日至少3份 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日2-3份 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鱼类 | 适量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
高糖食物
甜点、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+全麦面包+低脂牛奶
午餐：糙米饭+蒸鱼+清炒蔬菜
晚餐：全麦面条+鸡胸肉+沙拉
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
深海鱼类如三文鱼、鲭鱼
抗氧化维生素
维生素C、E
六、特殊人群调整
高血压患者
进一步减少盐摄入
糖尿病患者
控制碳水化合物摄入
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："所有脂肪都是坏的"
✅ 真相：健康脂肪对心脏有益
❌ 误区2："可以无限量吃水果"
✅ 真相：水果中的糖分也需控制
注意事项：
饮食调整需结合适量运动
定期监测血压和血脂
