踝关节扭伤(参考内科学)
什么是踝关节扭伤？
踝关节扭伤是指踝关节周围的韧带因过度拉伸或撕裂而导致的损伤，通常发生在足部内翻或外翻时。常见原因包括运动中的突然转向、不平坦地面行走或意外跌倒。症状包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限和关节不稳。根据韧带损伤程度可分为轻度（I度）、中度（II度）... 【详情】
- 名称 :
- 踝关节扭伤
- 科室 :
- 骨科
- 别名 :
- 参考内科学
- 部位 :
- 关节
- 治疗周期 :
- 7-14天
- 治愈率 :
- 98%
- 治疗费用 :
- 不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
- 病因 / 症状 / 检查
- 预防 / 诊断 / 护理
- 治疗 / 饮食 / 指南
-
踝关节扭伤是怎么回事？
踝关节扭伤的主要病因踝关节扭伤是指踝关节周围的韧带因过度拉伸或撕裂而导致的损伤，常见病因包括运动不当、意外事故和个体因素。1.运动相关因素跑步或跳跃时落地不稳：如在篮球、足球等运动中，脚部着地姿势错误，导致踝关节过度内翻或外翻。快速变向或急... 【详情】 -
踝关节扭伤有哪些症状？
踝关节扭伤是常见的运动损伤，通常涉及韧带拉伸或撕裂。症状因扭伤严重程度而异，可分为轻度、中度和重度。1.轻度扭伤（I度）轻微疼痛：活动时感到不适，但可继续行走。轻度肿胀：踝关节周围可能有轻微肿胀。无或不稳定感：关节稳定性基本正常。2.中度扭... 【详情】 -
踝关节扭伤应该做哪些检查？
踝关节扭伤的检查项目全解析踝关节扭伤的评估需要结合病史、体格检查和影像学检查，以下是临床常用的检查方案：一、病史询问受伤机制内翻或外翻扭伤受伤时的活动和位置症状评估疼痛程度和位置肿胀、瘀斑出现时间功能受限情况（如行走能力）二、体格检查视诊观... 【详情】
-
踝关节扭伤应该如何预防？
踝关节扭伤的预防方法踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，预防的核心在于增强踝关节稳定性、改善运动习惯、使用适当装备。以下是具体预防措施：一、增强踝关节力量和柔韧性力量训练进行踝关节抗阻训练，如使用弹力带进行内翻、外翻、背屈和跖屈练习，每周2-3... 【详情】 -
踝关节扭伤如何鉴别诊断？
踝关节扭伤的诊断方法踝关节扭伤的诊断需结合病史询问、体格检查、影像学检查，以评估损伤程度和排除骨折。以下是详细的诊断流程：一、病史询问1.受伤机制内翻扭伤：最常见，导致外侧韧带损伤。外翻扭伤：较少见，可能导致内侧韧带或下胫腓联合损伤。受伤时... 【详情】 -
踝关节扭伤应该如何护理？
踝关节扭伤日常护理指南一、急性期护理（扭伤后48小时内）RICE原则休息（Rest）：避免负重，使用拐杖辅助行走冰敷（Ice）：每次冰敷15-20分钟，每2-3小时一次，用毛巾包裹冰袋加压（Compression）：使用弹性绷带包扎，松紧适... 【详情】
-
踝关节扭伤怎样治疗？
踝关节扭伤的治疗方法踝关节扭伤是常见的运动损伤，通常涉及韧带拉伸或撕裂。治疗旨在减轻疼痛、控制肿胀、促进愈合，并预防复发。大多数扭伤可通过保守治疗恢复，但严重病例可能需要医疗干预。一、急性期处理（伤后48小时内）1.RICE原则休息（Res... 【详情】 -
踝关节扭伤吃什么好？踝关节扭伤不能吃什么？
踝关节扭伤饮食指南：促进恢复与减轻炎症一、饮食核心原则抗炎与愈合原则增加抗炎食物摄入提供充足蛋白质支持组织修复补充关键维生素和矿物质保持水分充足以促进代谢热量与营养平衡根据活动水平调整热量，避免过量导致体重增加确保均衡饮食，支持整体健康二、... 【详情】 -
踝关节扭伤就诊指南
踝关节扭伤就诊指南：科学处理快速恢复一、就诊科室选择首诊推荐科室：骨科（综合医院）急诊科（急性损伤）运动医学科（专科医院）合并症就诊指引：严重肿胀+疼痛→急诊科优先慢性扭伤复发→骨科/康复科疑似骨折→骨科+影像科二、就诊前准备必备资料清单：... 【详情】
