踝关节扭伤(参考内科学)
踝关节扭伤有哪些症状？
踝关节扭伤是常见的运动损伤，通常涉及韧带拉伸或撕裂。症状因扭伤严重程度而异，可分为轻度、中度和重度。
1. 轻度扭伤（I度）
轻微疼痛：活动时感到不适，但可继续行走。
轻度肿胀：踝关节周围可能有轻微肿胀。
无或不稳定感：关节稳定性基本正常。
2. 中度扭伤（II度）
中度疼痛：疼痛较明显，影响正常活动，可能伴有压痛。
明显肿胀和瘀伤：踝关节肿胀加剧，皮肤可能出现青紫或瘀斑。
关节不稳定：感觉关节松动，行走困难。
3. 重度扭伤（III度）
剧烈疼痛：疼痛严重，无法负重或移动踝关节。
显著肿胀和瘀伤：肿胀广泛，瘀伤明显，可能涉及整个脚部。
关节完全不稳定：韧带完全撕裂，关节可能脱位或感觉“ giving way”。
一般症状
活动受限：踝关节活动范围减少，难以弯曲或旋转。
触痛：按压受伤区域时疼痛加剧。
可能听到“pop”声：扭伤瞬间有时可听到韧带撕裂的声音。
注意
及时处理：遵循RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）以减少肿胀和疼痛。
就医建议：如果疼痛剧烈、无法行走、肿胀严重或怀疑骨折，应立即就医进行X光或MRI检查。
预防复发：康复后加强踝关节周围肌肉锻炼，使用护具，避免在不平地面上运动。
建议：常见于运动员和日常活动中，早期干预可促进恢复，避免慢性不稳定。
