惊风(惊厥)
惊风应该如何预防？
惊风的预防方法
惊风，又称热性惊厥，多见于婴幼儿，预防的核心在于 控制发热、增强体质、避免诱因。以下是具体预防措施：
一、控制发热
及时退热
婴幼儿发热时，应及时测量体温，体温超过38.5℃时，使用退热药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。
物理降温：温水擦浴、减少衣物、保持室内通风。
预防感染
注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
按时接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。
二、增强体质
合理饮食
保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。
适量补充蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
适量运动
根据婴幼儿年龄，进行适当的户外活动，增强体质。
避免过度疲劳，保证充足的休息。
三、避免诱因
避免过度包裹
婴幼儿穿衣要适量，避免过度包裹导致体温过高。
避免情绪激动
保持婴幼儿情绪稳定，避免过度哭闹或兴奋。
避免环境刺激
保持室内环境安静、舒适，避免强光、噪音等刺激。
四、定期体检
高危婴幼儿（有惊风家族史、早产儿等）应定期进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。
发热时密切观察：如出现惊风先兆（如眼神呆滞、四肢僵硬等），应立即就医。
