继发于无晶状体眼和人工晶状体眼的青光眼护理指南

一、基础生活护理

1. 眼部卫生

• 保持眼部清洁，避免揉眼

• 使用无菌棉签清洁眼周

• 防止异物进入眼睛

2. 症状观察

• 监测眼压变化（如眼痛、头痛、视力模糊）

• 记录视力波动情况

• 注意眼部红肿、分泌物等感染迹象

二、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用降眼压眼药水（如前列腺素类似物、β-受体阻滞剂）

• 确保药物滴入结膜囊，避免接触眼球

• 按时用药，不可随意停药

2. 药物监测

• 记录用药后眼压和视力反应

• 定期复查眼压和视野检查

• 注意药物副作用（如眼部刺激、全身反应）

三、运动与活动管理

1. 安全活动

• 避免剧烈运动或头部剧烈晃动

• 选择温和活动如散步、瑜伽

• 防止眼部外伤，佩戴防护眼镜

2. 注意事项

• 避免长时间低头或弯腰

• 保持充足休息，避免眼疲劳

• 咨询医生制定个性化活动计划

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持积极心态，减少焦虑

• 练习放松技巧如冥想

• 加入青光眼患者支持小组

2. 睡眠改善

• 保证7-8小时睡眠，避免侧卧压迫眼睛

• 使用眼罩保护眼部

• 建立规律作息

五、家庭护理

1. 环境调整

• 保持家居光线适宜，避免强光直射

• 清除家中障碍物，防止跌倒

• 准备急救联系方式

2. 饮食管理

• 均衡饮食，富含维生素A、C、E

• 限制咖啡因和酒精摄入

• 保持适当水分平衡

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 突然视力丧失

• 剧烈眼痛伴恶心、呕吐

• 眼部严重红肿或出血

2. 应急处理

• 立即停止活动，保持安静

• 测量血压（如有设备）

• 紧急就医或拨打急救电话

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带充足眼药水和病历

• 避免高空或高压环境

• 定期休息，避免眼疲劳

2. 工作防护

• 避免长时间屏幕工作，定时休息

• 使用防蓝光眼镜

• 保持工作环境安全

八、季节护理

1. 春季/夏季

• 注意防晒，佩戴太阳镜

• 预防过敏，避免花粉刺激

2. 秋季/冬季

• 保持室内湿度，防止干燥

• 避免冷风直吹眼睛

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每3-6个月复查眼压和视野

• 每年进行眼部全面检查

• 监测视力变化

2. 记录要点

• 每日用药记录

• 症状变化日记

• 生活方式调整情况

重要提示：

1. 护理需个体化，遵循医生指导

2. 任何异常症状及时就医

3. 保持与眼科医生的定期沟通

通过科学护理，可以有效控制眼压，延缓病情进展，提高生活质量。关键在于坚持用药、定期复查和健康生活方式。