结核性宫颈炎(结核性子宫颈炎)
结核性宫颈炎吃什么好？结核性宫颈炎不能吃什么？
结核性宫颈炎饮食指南：支持治疗与康复
一、饮食核心原则
高营养支持原则
高蛋白（增强免疫力）
高维生素（特别是维生素A、C、D）
充足热量（支持身体恢复）
易消化（减少胃肠道负担）
热量与营养计算
每日热量摄入基于体重和活动水平，一般30-35 kcal/kg
蛋白质摄入1.5-2.0 g/kg体重
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉（鸡肉、鱼肉）、鸡蛋、牛奶、豆制品 | 每日分散摄入，确保充足 |
| 富含维生素食物 | 胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果 | 每日多样化选择 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供能量和纤维 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鳄梨、鱼类（富含Omega-3） | 适量摄入，支持抗炎 |
三、必须限制的食物
避免刺激性食物
辛辣食物（如辣椒、胡椒）
酒精和咖啡因
高糖和加工食品
限制难消化食物
油炸食品
高脂肪肉类
四、参考食谱示例
早餐：燕麦粥 with milk and a boiled egg
午餐：Grilled chicken breast with steamed vegetables and brown rice
晚餐：Fish soup with tofu and leafy greens
加餐：Fresh fruit or yogurt
烹饪提示：
优先选择蒸、煮、烤的烹饪方式
确保食物卫生，预防感染
五、关键营养素补充
维生素D： sunlight exposure or supplements as advised
Zinc： found in nuts, seeds, and meats
Antioxidants： from colorful fruits and vegetables
六、特殊注意事项
During medication： some TB drugs may affect appetite; eat small, frequent meals
Hydration： drink plenty of water to help with drug metabolism and overall health
七、常见误区
❌ Myth: "Fasting can cure infections"
✅ Truth: Adequate nutrition is crucial for immune function and recovery.
Monitoring：
Regular check-ups with healthcare provider
Monitor weight and energy levels
General advice： Combine diet with prescribed medical treatment and rest. Consult a dietitian for personalized plans.
