脚气病性心脏病(糙皮病心,脚气病心,脚气心，脚气冲心)
脚气病性心脏病吃什么好？脚气病性心脏病不能吃什么？
脚气病性心脏病饮食指南：营养调理与心脏健康
一、饮食核心原则
高维生素B1摄入
每日维生素B1摄入量：男性1.2mg，女性1.1mg
重点补充：全谷物、瘦肉、豆类
限制精制糖和酒精
避免高糖食物和饮料
严格戒酒
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 全谷物 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 每日至少3份 |
| 瘦肉 | 鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉 | 每日2-3份 |
| 豆类 | 黄豆、黑豆、绿豆 | 每周3-4次 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日500g |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 每日200g |
三、必须限制的食物
精制糖
糖果、蛋糕、甜饮料
酒精
任何含酒精饮品
高盐食品
腌制食品、快餐
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（50g）+水煮蛋+香蕉
加餐：无糖酸奶100g+苹果
午餐：糙米饭（100g）+清蒸鸡胸肉（100g）+炒菠菜
晚餐：全麦面包+黄豆炖瘦肉+胡萝卜沙拉
五、关键营养素补充
维生素B1：全谷物、瘦肉、豆类
镁：绿叶蔬菜、坚果
钾：香蕉、橙子、土豆
六、注意事项
饮食调整需结合医生指导
定期监测心脏功能和营养状况
避免快速减肥或极端饮食
