脊髓灰质炎(参考外科学)
脊髓灰质炎吃什么好？脊髓灰质炎不能吃什么？
脊髓灰质炎饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白摄入
促进肌肉修复与生长
每日1.5-2g/kg体重
充足热量
支持康复与日常活动
根据活动量调整
维生素与矿物质
特别是维生素D与钙
支持骨骼健康
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、豆制品、乳制品 | 分散在各餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜与水果 | 深色蔬菜、香蕉、橙子 | 丰富维生素来源 |
| 健康脂肪 | 坚果、种子、橄榄油 | 适量摄入 |
三、饮食注意事项
避免高糖食物
防止血糖波动
限制加工食品
减少不健康脂肪摄入
充足水分
每日至少8杯水
四、康复期营养补充
蛋白质补充剂
如需要，咨询医生
维生素D与钙
支持骨骼健康
Omega-3脂肪酸
抗炎作用
五、饮食误区澄清
❌ 误区1："高蛋白饮食对肾脏有害"
✅ 真相：健康肾脏可处理适量高蛋白
❌ 误区2："康复期不需要特别饮食"
✅ 真相：营养支持对康复至关重要
注意事项：
个体差异大，需个性化调整
严重病例需专业营养师指导
结合适度运动促进康复
