脊髓压迫症(参考内科学)
脊髓压迫症吃什么好？脊髓压迫症不能吃什么？
脊髓压迫症饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进神经修复和肌肉健康
每日1.5-2g/kg体重
富含抗氧化剂
减少氧化应激损伤
维生素C、E及硒等
充足的水分
预防便秘和尿路感染
每日2000-2500ml
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品、鸡蛋 | 分散在各餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜水果 | 深色蔬菜、浆果、柑橘类 | 丰富抗氧化剂 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 支持神经健康 |
三、必须限制的食物
高脂肪、高糖食物
加重炎症反应
限制摄入
酒精和咖啡因
影响神经功能
尽量避免
四、营养补充建议
维生素B群
支持神经健康
尤其是B12
Omega-3脂肪酸
抗炎作用
深海鱼或补充剂
五、注意事项
根据个体情况调整饮食
咨询营养师制定个性化计划
结合康复运动促进恢复
