急性附睾炎(参考外科学)
急性附睾炎应该如何预防？
急性附睾炎的预防方法
急性附睾炎是一种常见的男性生殖系统疾病，预防的关键在于 保持良好的生活习惯和卫生习惯。以下是具体预防措施：
一、保持良好的个人卫生
勤换内裤
选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤。
注意清洁
每天清洗外阴部，尤其是在性生活前后。
二、避免不洁性行为
使用安全套
可以有效减少性传播疾病的风险。
避免多个性伴侣
减少感染性传播疾病的机会。
三、及时治疗泌尿系统感染
如出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
避免憋尿，及时排尿可以减少细菌在泌尿系统中的滋生。
四、增强免疫力
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。
适量运动，增强体质。
五、避免长时间久坐
长时间久坐会导致盆腔充血，增加附睾炎的风险。
建议每隔一小时起身活动5-10分钟。
