急性酒中毒(急性乙醇中毒,醉酒)
急性酒中毒吃什么好？急性酒中毒不能吃什么？
急性酒中毒饮食指南：科学调理缓解症状
一、饮食核心原则
补充水分
多喝水或电解质饮料
避免含咖啡因的饮料
易消化食物
选择清淡、低脂的食物
避免油腻、辛辣食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水分补充 | 水、椰子水、电解质饮料 | 每小时至少250ml |
| 碳水化合物 | 白面包、香蕉、米饭 | 少量多次 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、豆腐 | 适量 |
三、必须限制的食物
酒精
绝对禁止
咖啡因
避免咖啡、茶、巧克力
高脂食物
避免油炸食品
四、关键营养素补充
维生素B群
电解质
五、注意事项
严重症状需就医
避免再次饮酒
