肩袖损伤(回旋肌套损伤)
肩袖损伤有哪些症状？
肩袖损伤的症状通常包括疼痛、无力感，以及活动受限，具体表现因损伤程度而异。
1. 轻度症状（常见于肌腱炎或轻微撕裂）
肩部疼痛：尤其在手臂上举或外展时加剧，夜间疼痛可能更明显。
活动受限：难以完成梳头、穿衣等日常动作。
无力感：手臂力量减弱，提重物困难。
2. 中重度症状（部分撕裂或完全撕裂）
持续性疼痛：休息时也可能疼痛，影响睡眠。
关节活动度减少：肩关节僵硬，无法完全上举或旋转。
肌肉萎缩：长期不用可能导致肩部肌肉变小。
3. 严重症状（伴随并发症）
肩关节不稳定：感觉肩部松动或脱位。
夜间痛醒：疼痛严重时干扰正常休息。
功能丧失：无法进行基本手臂运动，影响生活质量。
注意
早期干预：症状轻微时可通过休息、物理治疗缓解，避免加重。
及时就医：如果疼痛持续、无力感加剧或出现关节不稳定，应进行MRI或超声检查确诊。
建议：常见于运动员、老年人或重复 overhead 活动者，建议避免过度使用肩部，加强肩周肌肉锻炼以预防损伤。
