间歇性眼球突出症(参考内科学)
间歇性眼球突出症吃什么好？间歇性眼球突出症不能吃什么？
间歇性眼球突出症的饮食指南
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽）
高抗氧化食物（如蓝莓、绿叶蔬菜）
维持电解质平衡
适量摄入含钾、镁的食物（如香蕉、坚果）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼、鸡胸肉、豆制品 | 每日适量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 占主食1/3以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花 | 每日500g |
| 水果 | 蓝莓、草莓 | 每日200g |
三、必须限制的食物
高盐食物
加工食品、腌制食品
高糖食物
甜点、含糖饮料
四、关键营养素补充
维生素A：胡萝卜、甜椒
维生素C：柑橘类水果、草莓
锌：贝壳类海鲜、瘦肉
五、注意事项
避免过度饮酒
保持充足的水分摄入
定期咨询医生或营养师
