科干综合征(间质角膜炎-眩晕-神经性耳聋综合征,科干综合症,寇甘氏综合征,寇甘综合征)
科干综合征吃什么好？科干综合征不能吃什么？
科干综合征饮食指南：支持治疗与营养管理
一、饮食核心原则
抗炎与免疫调节
富含omega-3脂肪酸（如鱼类、亚麻籽）
高抗氧化食物（如浆果、绿叶蔬菜）
避免促炎食物（如加工食品、高糖食物）
均衡营养
确保充足蛋白质（1.0-1.2g/kg体重）
适量碳水化合物（优先全谷物）
健康脂肪摄入（限制饱和脂肪）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质来源 | 鱼类（三文鱼、鲭鱼）、豆类、瘦肉 | 每日分散摄入 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日至少400g |
| 水果 | 蓝莓、橙子、苹果 | 每日200-300g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食一半以上 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量使用 |
三、必须限制的食物
避免促炎食物
高糖食品和饮料
反式脂肪（如油炸食品）
过度加工肉类
谨慎摄入
酒精（可能干扰治疗）
高盐食物（如有高血压风险）
四、参考饮食计划
早餐：燕麦粥 with berries and a handful of nuts
午餐：Grilled salmon with quinoa and steamed vegetables
晚餐：Lentil soup with whole grain bread and a side salad
Snacks：Greek yogurt or fresh fruit
五、关键营养素关注
Vitamin D：Sun exposure or fortified foods
Calcium：Dairy or leafy greens for bone health
Antioxidants：Colorful fruits and vegetables
六、注意事项
Consult with a healthcare provider for personalized advice, especially if on medications.
Monitor for any food sensitivities or allergies.
Maintain hydration with water and herbal teas.
Diet can support overall health in Cogan's syndrome, but it should complement medical treatment. Regular follow-ups are essential.
