髋臼骨折
髋臼骨折应该如何护理？
髋臼骨折日常护理指南
一、基础生活护理
休息与体位
保持患肢中立位，避免内外旋
使用枕头支撑患肢，减轻肿胀
定期翻身，预防压疮
疼痛管理
按时服用止痛药物
使用冰敷减轻肿胀和疼痛
避免剧烈活动
二、康复训练
早期活动
在医生指导下进行踝泵运动
进行股四头肌等长收缩练习
避免负重
渐进性训练
随着康复进展，逐步增加活动量
在物理治疗师指导下进行步态训练
注意疼痛和肿胀的变化
三、饮食护理
营养支持
高蛋白饮食促进骨折愈合
补充钙和维生素D
保持充足的水分摄入
避免事项
避免高糖和高脂肪食物
限制咖啡因和酒精摄入
避免吸烟
四、并发症预防
深静脉血栓预防
穿戴弹力袜
定期进行下肢活动
遵医嘱使用抗凝药物
感染预防
保持伤口清洁干燥
定期更换敷料
观察伤口有无红肿热痛
五、心理护理
情绪支持
与家人和朋友保持沟通
参加康复小组
寻求专业心理咨询
睡眠改善
保持规律的睡眠时间
睡前放松活动
避免睡前使用电子产品
六、定期随访
复查安排
定期进行X光检查
评估骨折愈合情况
调整康复计划
紧急情况处理
如出现剧烈疼痛、发热等症状，立即就医
保持紧急联系方式畅通
准备急救物品
重要提示：
护理需长期坚持
症状变化及时就医
与医生保持定期沟通
通过科学护理，髋臼骨折患者可以获得更好的康复效果。关键在于遵循医嘱，合理安排康复训练，注意并发症的预防。
